Information

Sådan får du dit barn i seng

Sådan får du dit barn i seng


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hvorfor småbørn modstår sengetid

Du lægger dit lille barn i seng kl. 8:30 om natten. Du klemmer ham, kysser ham og ønsker ham søde drømme. Det har været en lang dag.

Middagsretter venter på dig, din partner skal betale regningerne, hunden skal gåes, katten skal fodres, og du har ikke haft et øjeblik til at sætte dig ned og sætte fødderne op. Men i stedet for at indhente dine pligter og tilbringe noget dyrebar tid med din partner, er du ind og ud af dit barns værelse og beder ham om at sove. Det gør han endelig - tre timer senere.

Lyder du velkendt? Du kan blive overrasket over, hvor mange af dine medforældre, der står over for dette scenarie nat efter nat.

Nogle gange kan du fortælle din lille barns kampsøvn - han gnider øjnene, gabber gentagne gange og falder fra hinanden ved den mindste frustration. Andre gange kan han virke vidt vågen, endda hyper, men dette kan være et andet tegn på udmattelse.

Hvad der sker her er småbarnsversionen af ​​"så meget at gøre, så lidt tid." Der foregår så meget omkring ham - far er i stuen hælder over posten, kæledyrene klynges rundt, og du flytter fra værelse til værelse - at han også vil være en del af handlingen.

Og ligesom andre småbørn begynder dit barn at forstå, at han er hans egen person, så han ønsker at hævde sin uafhængighed. At nægte at gå i seng om natten er en måde, han udøver kontrol på.

Hvad skal man gøre

Lær dit barn at falde i søvn alene. Hvis dit barn kun går i seng, når du er i nærheden, danner hun dårlige vaner, som det vil være svært at bryde senere. Den bedste lektion, du kan lære hende, er, hvordan man beroliger sig selv til at sove.

Følg et natligt ritual for sengetid (bad, bøger og derefter seng), så hun ved, hvad hun kan forvente om natten. Fortæl hende, at hvis hun bliver i sengen, kommer du tilbage om fem minutter for at tjekke hende. Fortæl hende, at hun er sikker, og at du vil være i nærheden.

Lad ham ikke dingle. Småbørn er gode forhandlere, når det kommer til sengetid. Og fordi de så nyder den tid, de tilbringer med dig, vil de gøre hvad de kan for at forlænge den. Dit barn kan tage sig tid til at udføre sin natlige rutine, bede gentagne gange om et glas vand eller tænke på en presserende opgave, han skal udføre.

Hvis du har mistanke om, at han sidder fast, lad ham ikke. Fortæl ham, at det er tid til sengen, og at han kan afslutte med at arbejde på sit kunstprojekt den næste dag eller finde sin udstoppede bunny om morgenen.

Prøv at foregribe alle dit barns sædvanlige (og rimelige) anmodninger, og gør dem til en del af sengetidets rutine. Læg et glas vand på hans natbord, mind ham om at bruge potten en gang til og give ham masser af ekstra kram til at holde ham hele natten.

Giv dit barn en ekstra anmodning - men gør det klart, at det er grænsen. Han vil føle, at han går sin vej, men du ved, at du virkelig får din.

Giv ham acceptable valg ved sengetid. Småbørn kan lide at se, hvor langt de kan skubbe til deres uafhængighed. Lad hende træffe valg inden sengetid, når det er muligt, for at hjælpe dit barn med at føle sig bemyndiget. Spørg hende, hvilken historie hun vil høre, eller hvilke pyjamas hun vil have på.

Kunsten er kun at tilbyde to alternativer og sikre dig, at du er tilfreds med begge valg. Spørg f.eks. Ikke, "Vil du gå i seng nu?" Hun kunne meget godt sige nej, hvilket ikke er acceptabelt. I stedet skal du prøve, "Vil du gå i seng nu eller om fem minutter?" Hun får stadig at vælge, men du vinder uanset hvilken mulighed hun vælger.

Vær rolig, men fast. Stå på jorden, selvom dit barn klynker eller beder, og prøv ikke at deltage i en magtkamp. Tal roligt og roligt, men insister på, at når tiden er inde, er tiden op. Hvis du giver efter for hans anmodning om "fem minutter mere, tak" en gang, hører du den igen og igen.

Hvis han kaster en pasform, find ud af, om der er en grund til, at han er bange for at gå i seng. Natlys og monsterchecks kan forsikre ham om, at han er i sikkerhed.

Hvis han blot kaster et raserianfald, skal du roligt minde ham om, at det er tid til at sove, og at hvis han forbliver stille, vil du vende tilbage til at tjekke ham om et par minutter. Så sørg for at følge op med det, du lovede. Hvis han fortsætter med at græde, skal du vente lidt længere hver gang, før du går tilbage for at kontrollere ham.

Flyt hende til en storbarnsseng. I en alder af 3 har dit barn sandsynligvis vokset ud af sin krybbe og er klar til at give det op. At flytte fra hendes krybbe til en seng signaliserer hende, at hun bliver et stort barn.

Du kan fortælle hende, at en del af at blive ældre er at lære at gå i seng på egen hånd, når det er sengetid. Når hun først bruger sin nye seng, skal du huske at prise hende, når hun bliver liggende ved sengetid og natten over.

Efter indeslutningen af ​​hendes krybbe kan dit barn muligvis komme ud af sin store barneseng igen og igen bare fordi hun kan. Hvis hun rejser sig, skal du bare tage hende tilbage i sengen og fortælle hende, at det er tid til at gå i dvale og forlade. Hvis hun stadig ikke bliver i sengen, kan du prøve en af ​​flere strategier, der er anbefalet af topsøvneksperter.


Se videoen: Spedbarns søvn - om når det lille barnet ditt skal sove (Kan 2022).