Information

Opret din egen plejehelligdom

Opret din egen plejehelligdom


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sygepleje til en nyfødt er som et deltidsjob: Et sødt og til tider lykkeligt job, men et job alligevel. Det hjælper med at forberede og have det rigtige udstyr.

Overvej at etablere et specielt sted, hvor du og din baby er behagelige, og du har alt hvad du har brug for lige ved hånden.

Din sygeplejehelligdom kan være i en privat krog i dit hjem, hvor du kan lukke døren og dæmpe lysene - eller i midten af ​​tingene, så du kan bede om hjælp, når du har brug for det eller chatte med den anden, der er rundt. Eller du ønsker måske begge indstillinger.

Her er ideer til, hvad du skal inkludere i din helligdom.

Et sæde, der understøtter din krop

Nogle mødre nyder den blide gynge af en svævefly eller rocker, men ethvert behageligt sæde i dit hus vil sandsynligvis gøre det med et par justeringer.

Sørg for, at du har støtte til din ryg og arme. (Hvis du er bukket over din baby, kan du ende med smerter i ryggen og nakken.) En fodstøtte til dine fødder er også behagelig.

Armlæn kan hjælpe med at støtte dine arme, når du holder din ammende baby, eller de kan føle sig for spændende, hvis du bruger en ammepude, der ombrydes om taljen.

Endelig er det rart at have en blød, høj stolryg eller pude at hvile hovedet på.

Forældres stemmer

"Jeg brugte en svævefly med arme i babyens værelse og følte mig meget behagelig amning på den måde."

"Det er nemmest at sidde på sengen. Mine fødder er i vater med mine boller, og jeg bruger mine knæ til at hjælpe med at støtte min baby. For det andet ville jeg være i sofaen med fødderne på sofabordet. Enhver stol med arme kommer ind min måde og irriterer mig mere, end det hjælper. "

"Amning var min undskyldning for at købe mig en god olstol. Jeg valgte en La-Z-dreng - de er de eneste, jeg fandt, der lader dig ligge og stadig bruge dine fødder til at gynge. Med det meste kan du ikke læn dig, medmindre dine fødder er op. "

"Mit foretrukne sted at pleje var i min mands store hvilestol. Jeg har en meget stor buste, og i begyndelsen måtte jeg bruge den ene hånd til at støtte mit bryst, mens min søn ammede. Jeg kunne godt lide at have armlenene til støtte."

"Jeg sad i sofaen med min søn. I den længste tid, den eneste position, han ville sygeplejerske i, var fodboldholdet, og det ville ikke have fungeret i en stol. Jeg har en svævefly, men jeg tror, ​​jeg vil stadig bruge sofa, så jeg kan se tv midt på natten. "

"Jeg anbefaler en behagelig stol med arme, men dem der er lave."

”Jeg elsker min svævefly. Før den ankom, ammede jeg i sengen om natten, og det gav mig forfærdelige rygsmerter og kropsholdning.”

Puder, der understøtter din baby

Du kan bruge en kombination af seng eller kaste puder til at støtte dit vaggende nyfødte i skødet og give dine arme en pause. Eller en ammepude fungerer muligvis bedre for at holde din baby i en behagelig ammestilling.

Bemærk: Vær forsigtig med ikke at slukke, mens du ammer din baby på en blød overflade som en pude, eller mens du sidder eller ligger på en sofa eller i en behagelig stol. Dette øger din babys risiko for kvælning og, hvis din baby også falder i søvn, for krybbedød.

Forældres stemmer

"Jeg var mest komfortabel i sofaen med et dusin puder klemt rundt mig."

”Jeg har det bedst sygepude. Det klips bag din ryg og holder din baby tæt på dine bryster og i en god position. Jeg har også en lille træfodskammel til amning. At have mine knæ højere op hjælper med at støtte puden. "

"Jeg sidder normalt på benene med ammepuden på mine ben og min baby på tværs af det. Han er 6 måneder gammel nu, og det er stadig vores foretrukne position."

"Jeg brugte fire eller fem almindelige sengepuder. Jeg har en ammepude, men endte med at bruge den som en halspude."

"Jeg ammer på min seng med tre puder bag ryggen (op mod hovedgærdet), mine knæ bøjede og min ammepude."

En stash af forsyninger

Det kan være en god ide at samle alle dine ting i en kurv ved siden af ​​dit foretrukne sygeplejeplads, det være sig rocker, svævefly, seng eller sofa.

Din liste over must-haves kan omfatte:

  • Brystpuder og brystvorte fløde.
  • Burp klude
  • Baby negleklippere

Sygeplejerske er en stor distraktion, så din baby kan endelig lade dig klippe hans små negle uden kamp!

  • En vandflaske
  • væv
  • En tablet eller bærbar computer
  • Fjernbetjeningen
  • Læsestof
  • En app eller et andet sted at bemærke, hvornår og hvor længe du ammet

I de første uger eller måneder kan det være nyttigt at spore information om fodring.

  • Et udbud af sunde, usmagelige snacks.

Frisk eller tørret frugt, nødder, proteinstænger, granola-stænger eller energibarer hjælper dig med at erstatte den energi, du forbrænder, mens du plejer. Mange mødre finder ud af, at de er sultede under amningssessioner.

  • Et tæppe eller rumvarmer, hvis det er koldt.

Forældres stemmer

"Mine vigtigste ting er vand, en snack af en eller anden art, burp klude, en bog, fjernbetjeningen, min telefon, gummi, min iPod, en pude og ammepuden. Gode snacks er æbler, hele kornchips eller kringler eller alt hvad du ikke behøver at køle ned og kan spises med en hånd. "

"Jeg ville blive vanvittigt tørstig mens jeg ammer, så jeg lærte hurtigt at holde et glas vand i nærheden. Et ur er en god ide i starten, når du er så søvnmangel og mister oversigt over, hvor længe din baby har været på dit bryst !"

”Mine must-haves er brystpuder, brystvortecreme, bøger om amning og pleje af babyer, min telefon, vand, mad, burp klude, fjernbetjeningen, væv, min ammepude, en ekstra pude, babyplejeforhold som bomuldspinde og søm klippere, min bærbare computer eller iPad og våde klude. "

Underholdnings- og kommunikationsmuligheder

Telefoner og tabletter kan være mors mors ven - især når du er oppe i de små timer, mens alle andre sover. Du kan blive dygtig til at gå online og kontrollere e-mail og dine sociale mediefeeds med den ene hånd, mens den anden støtter din baby.

Og der er masser af andre muligheder. Mødre siger, at de elsker at se film og shows, mens hun ammer (med hovedtelefoner tændt, eller lydstyrken blev lav) spiller spil; lytte til musik, podcasts eller lydbøger; og selvfølgelig ringe og sms'e venner, når solen kommer op.

Forældres stemmer

"Jeg ammer udelukkende med min iPhone! Det bliver kedeligt, og du har brug for noget at gøre."

"Jeg spiller spil på min telefon, når jeg ammer."

"Jeg bruger ofte amningstid på at sortere, redigere, sende (nogle få udvalgte) og organisere de zillioner af fotos, jeg tager af min baby."


Se videoen: Lav billigt dine egne smykker. Ft. Smykkebixen - Del 1 (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Gaagii

    Jeg undskylder, men jeg tror, ​​du har forkert. Jeg tilbyder at diskutere det. Skriv til mig i PM, vi taler.

  2. Abukcheech

    Jeg er ked af det, men jeg tror, ​​du tager fejl.

  3. Yissachar

    Undskyld, men det passer mig bestemt ikke. Er der andre variationer?

  4. Gutilar

    Jeg undskylder, men efter min mening har du ikke ret. Skriv til mig i PM, så snakker vi.

  5. Gremian

    Do you have to understand that she wrote?



Skriv en besked