Information

Vandring med dit barn

Vandring med dit barn


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Så meget som du elsker din lille, kan det at cooped i huset hele tiden føre til en temmelig alvorlig tilfælde af kabinefeber. Overvej at udforske det store udendørs med dit barn - og vi mener ikke din baghave. Mange forældre opdager, at det at slå vandrestien er den perfekte tonic til forældres stress.

Sådan finder du totalvenlige stier

Den bedste måde at undersøge gode steder til familieture er at spørge andre forældre, hvor de kan lide at gå. Du kan også tjekke online eller ringe til dit amts eller statens parkeafdeling for at få oplysninger om åben plads og afmærkede stier, der er egnede til børn.

Sierra Club har en database, der hjælper med at finde stier i nærheden af ​​dig. Dagsvandringsguider fra boghandlen eller biblioteket kan også styre dig i den rigtige retning. Online opslagstavler eller e-mail-træer til forældre og vandringentusiaster er andre måder at finde familievenlige stier på.

Men til en vis grad ved du virkelig ikke, om en vandretur er børnevenlig eller interessant for dig, før du kommer dertil. Vær forberedt på at ramme og gå glip af - og indse, at misserne nogle gange vil være lige så sjove (i det mindste i eftertid) som hits.

Vandretips

Prøv et tørt løb uden dit barn. Gør dig bekendt med stien, find ud af, hvordan terrænet virkelig ser ud, og få en idé om, hvor lang tid vandreturen faktisk vil tage. Hvis dine yndlingssteder har masser af vand, kan du måske opdage, at du er nødt til at rejse ind i landet for at opsøge små bæk og svømmehuller. Andre kan vælge en bestemt sti baseret på nærhed af toiletter og restauranter med aircondition.

Vælg en sti, der er den rigtige afstand og terræn for din yngste vandrere. Intet ødelægger en udendørs trek hurtigere end en ulykkelig vandrere. Uanset om du tager en gruppe børn eller går kun med et, skal du være sikker på, at den yngste vil nyde vandreturen så meget som den ældste.

Gå tidligt. Du ønsker, at dit barn skal have sine batterier fuldt opladet, når du rammer stien. Hvis du er ved trailhead kl. 21.00, kan du arbejde på dine muskler, opsuge alle de gode øko-vibber og være hjemme ved middagstid - perfekt timing til frokost og en lur. Med et ældre barn, der kan vandre længere afstande, kommer du stadig tidligt tilbage til din bil, før solen begynder at gå ned.

Planhvil stopper. Børn trækkes let, så planlæg at stoppe og udforske oftere end ikke. Vælg et sted omtrent halvvejs igennem for at hvile og tanke med snacks og vand. Sætte mål. Undertiden er et vandfald, sø eller smuk udsigt øverst på en sti et spændende mål at vandre mod. Bare husk, at dit barn sandsynligvis bliver mere aktivt af rejsen end destinationen, så vær fleksibel og forberedt på at give slip på mål, hvis dit barn bliver sidespor.

Gør det sjovt for alle. Tænk på uddannelsesmæssige og sjove aktiviteter at gøre på den måde, der holder dit barn underholdt. Lær at identificere nogle af de lokale træer og blomster, så du kan påpege dem til dit barn, mens du vandrer. At synge, spille spil og fortælle historier vil også holde børnene interesserede og gøre oplevelsen underholdende for alle.

Hvor langt dit barn kan vandre

Det afhænger af hvor gammelt dit barn er, og om du bærer hende, skubber hende eller lader hende gå selv - og hvor energisk du begge føler den dag.

Her er et nærmere kig på passende vandrestier for forskellige aldre:

Nyfødte: Tænk ikke engang på at gå på vandretur, hvis din baby er mindre end 1 måned gammel. (Du kan måske endda ønske at vente et par ekstra uger med at give dig selv tid til at komme dig fuldstændigt efter fødslen af ​​din baby.) Babyer i denne alder er bare for unge til at blive udsat for solen, muligheden for dårligt vejr og den spøgende der kommer fra at gå i hårdt terræn.

1- til 5-måneders: Hvor lang tid en vandring du kan tage afhænger af din udholdenhed og din babys. En frontbærer er en god idé for babyer i denne alder for støtte til hoved og nakke. Et spædbarn, især et, der ikke er vant til indeslutningen af ​​en frontbærer, kan blive nøjeregnende efter bare en kort stund. Ældre babyer kan være tilfredse i mere end en time, før de skøre, sultne og våde bleefaktorer er indstillet.

6- til 14-måneders: Nøglen her er en god rygholder. Det er sikkert at begynde at bruge en, når dit barn er i stand til at sidde op på egen hånd - normalt når hun vejer mindst 15 kg og er 6 måneder gammel. Hvis du er godt udhvilet, din baby er behagelig, vejret er tempereret, og du pakker tilstrækkelig med forsyninger (snacks, drikkevarer og bleer), kan du vare flere timer, hvis du tager et par pauser.

14 måneder til 4 år: Når dit barn begynder at gå med lidt selvtillid, skal du justere dine forventninger. Du kan stadig lægge hende i en bagbærer, hvis du har investeret i en god en med et bredt alders- og vægtområde (op til 60 pund). Men småbørn kan lide at komme ud med jævne mellemrum for at gå alene. Det vil bremse dig i en snegls tempo, når de ser på dette blad herover, og den pyt derovre. Givet rigelig vand og snacks kan 2- til 4-årige normalt vandre en kilometer eller deromkring i godt vejr, hvis terrænet er sikkert og forudsigeligt, og du tager pauser. Men vær opmærksom på, at du sandsynligvis ender med at bære dit barn til tider, især på vej hjem.

Hvad skal du have med dig

De fleste skovklædte områder har nogle få farer: Poison efvy eller eg, vanskelig topografi, flåter, myg og slanger og selvfølgelig solen. Du kan undgå de fleste af dem med god forberedelse. Hvad man skal medbringe:

Snacks og drinks: For børn fra 1 til 24 måneder skal du medbringe modermælk eller formel (eller komælk, hvis de er mindst et år gamle). Medbring en flaske vand til hver vandrere. (Børn kan blive dehydreret, selvom de kun er passagerer.) Hold mælk og formel kølig i en sammenfoldelig isoleret totalpose eller en lille køler.

For 2- til 4-årige medbring en række snacks (jordnøddesmør og fuldkorns-firkanter, granola-barer med lavt sukker, O-formet ristet havregryn, tørret eller frisk frugt), vand i sprøjteflasker og 100 procent juice pakker.

Gear: Pakk et tæppe eller ark til at sprede på, et let førstehjælpskit, en fuldt opladet mobiltelefon i tilfælde af en nødsituation, en GPS, og hvis du har en nysgerrig lillebørn, en skovl og en lille kaffekande eller plastikskål med et låg til at samle skatte.

De rigtige tøj: Dress dit barn i lange bomuld bukser, en langærmet T-shirt og en bredbremmet hat. Dette udstyr holder ham kølig, behagelig og beskyttet mod sol og flåter. Robuste vandresko eller sneakers og sokker er bedre end åben-sandaler eller gummisko. Medbring en ekstra T-shirt og ekstra lag, hvis det bliver koldt. Og glem ikke en ble eller to.

Solcreme og bugafvisende: Hold babyer yngre end 6 måneder ude af direkte sollys så meget som muligt. Hvis solen ikke kan undgås, er solcreme - i små mængder - sikkert for babyer under 6 måneder. Bugafvisende anbefales ikke til børn yngre end 2 måneder, så det er bedst at holde dit spædbarn dækket med tøj og en hat.

Hvis din baby er ældre end 2 måneder, kan solcreme og bugafvisende middel være nyttige, så længe du ikke får dem i hans øjne (og undgå at lægge afvisende på dit barns hænder). Men stol ikke på dem for stærkt - tøj er stadig den bedste beskyttelse mod bid og forbrænding.

Når du vælger en bugafvisende middel, skal du kigge efter produkter designet til børn. Undgå alt, der indeholder både solcreme og insektmiddel, eller som har mere end 30 procent af det kemiske DEET. (Kontroller etiketten for at være sikker.) Produkter, der indeholder DEET, er knyttet til visse sundhedsmæssige problemer.

Den rigtige holdning

Mellow er navnet på spillet. At vandre kun et par hundrede meter under undersøgelse af flora og fauna kan gøre det til en god tur. Overopnåelse kan føre til overtræthed, sandsynligvis din største modstander på en dagstur.

Børn i bærere er selvregulerende; de sover når de er trætte. Men småbørn er en anden historie: Hvis de bliver trætte, kede eller grinede, er det tid til at gå hjem.

Din tid på stien kan være et fint eventyr, hvis du medbringer grave- og indsamlingsudstyr til de mange skatte, du finder undervejs - roly-poly bugs, pinde og sjældne småsten. Prim dit barn natten før med historier om sengetid om vandreture og at være i skoven.

Når du er ude på sporet, opmuntre din lille vandrere med rigelig ros, og husk at nyde den friske luft og den uforglemmelige bonding-oplevelse, du har.


Se videoen: Vandra med barn i Töfsingdalens Nationalpark och Långfjället (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Ridgeiey

    Jeg tror, ​​at du ikke har ret. Jeg er sikker. Skriv til mig i PM, så kommunikerer vi.

  2. Xalvador

    Det er sandt! Jeg synes, det er en god idé. Og han har ret til livet.

  3. Ardaleah

    Undskyld, jeg kan intet hjælpe. Men det er sikkert, at du vil finde den rigtige beslutning. Fortvivl ikke.

  4. Lawly

    In my opinion, you are wrong. Jeg er sikker. Send mig en e -mail til premierminister, vi taler.

  5. Joey

    Jeg mener, du tager fejl. Gå ind, vi diskuterer det. Skriv til mig i PM, vi taler.

  6. Aodh

    Du laver en fejl. Send mig en mail på PM, så diskuterer vi det.



Skriv en besked